Søgefelt
 
Erhvervsmeditation

Erhvervsmeditation

Pris ved køb af 1 Stk
7.250,00DKK
  • Ønsket dato for event
  • Ønsket tidspunkt for event
  • Adr. hvor event skal holdes
    Antal
    Køb
    Erhvervsmeditation

    Virksomhedsinternt kursus - Kybernia afholder kurset i virksomheden eller i vores lokaler.

    Det indeholder kurset:
    - Enkle og effektive kropsøvelser, som er befordrende for meditation
    - Effektive åndedrætsøvelser, som renser kroppen for affaldsstoffer, balancerer følelserne og renser sindet for tanker
    - Den meditationsform som deltagerne lærer på kurset er en kropscentreret opmærksomhedspraksis, som udvider bevidstheden
    - Deltagerne får en grundig indføring i teorien bag meditation
    - Øvelser der styrker nærvær i relationer

    Virksomheder vælger erhvervsmeditation fordi de har erfaret at:

    Erhvervsmeditation:
    - Giver øget medarbejdertilfredshed
    - Forebygger stress og viser resultater, der kan aflæses på bundlinjen.
    - Balancerer krop og nervesystem og øger på den måde evnen til at opleve trivsel i travlhed
    - Forebygger, neutraliserer og udbedrer skaderne af stress i krop og nervesystem og skaber derfor robuste medarbejdere
    - Styrker evnen til nærvær i relationer

    Sådan foregår det:
    Kurset er praktisk orienteret med fokus på konkrete værktøjer og læring
    Der veksles imellem praksis og teori
    Holdundervisning og korte gruppeøvelser
    Fysiske øvelser og åndedrætsøvelser
    Meditation
    Spørgsmål og svar

    Praktisk information

    Kursus varighed 3 x 2 timer fordelt over 3 - 12 uger eller efter ønske

    Kursusleder
    Magda Bazuin
    Stifter og leder af Kybernia

    Deltagerprofil:
    For dig der ønsker konkrete værktøjer til at

    - Forebygge stress
    - Opnå indre ro
    - Finde større fokus og koncentration

    læs mere på www.kybernia.dk
     På lager 
    Varenr.: kEK 1
    Lev. 3 eller 6 hver- dage
    #Shop74_dk på Instagram